หายใจเข้าท้องพองหรือท้องป่องออกมา
และเมื่อหายใจออก หน้าท้องจะแฟบหรือยุบลงไป การหายใจแบบนี้เป็นการหายใจตามแบบของการเล่นโยคะ
ข้อดีของการหายใจออกแล้วหน้าท้องแฟบหรือหน้าท้องยุบลงไปนั้น
ช่วยขับอากาศเสียออกจากร่างกายได้มากขึ้น ทำให้ได้ประโยชน์คือ
- เมื่อไม่มีอากาศเสียค้างอยู่ในช่องท้อง
ก็จะไม่เสียดท้อง
- เมื่อไม่มีอากาศเสียค้างอยู่ในกระเพราะอาหาร
ท้องก็ไม่อืด
- ทำให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น
ข้อดีของการหายใจเข้าแล้วหน้าท้องพองออกคือ
- ร่างกายได้รับออกซิเจนมากกว่าการหายใจตามปกติ
- ทำให้สมองปลอดโปร่ง สดชื่น
- อวัยวะต่างๆทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ระบบการเผาผลาญของร่างกายทำงานได้เป็นอย่างดี
และทั้งหมดนี้คือคำตอบว่าเพราะอะไรคนที่ฝึกโยคะจึงไม่อ้วนค่ะ
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็ลองตัดสินใจฝึกเล่นโยคะกันนะคะ
เป็นตัวเลือกในการสร้างสุขภาพที่ดีได้ทีเดียวค่ะ
การฝึกโยคะนั้นขอเพียงมีพื้นที่เล็กน้อยกับเสื่อโยคะก็สามารถฝึกกันได้แล้วค่ะ ^^
แล้วอย่าลืมทาออยสปาขิงก่อนไปฝึกโยคะซัก30นาทีนะคะ
เรียกเหงื่อ เรียกไขมัน เรียกเซลลูไลท์ให้ออกไปจากตัวเราได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ
ออยสปาขิงร้อน ช่วยลดไขมัน กระชับสัดส่วน
ป้องกันการเกิดไขมันสะสมใหม่ ทาเช้าและเย็นต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน
หลังอาบน้ำโดยไม่ต้องล้างออก ไม่ต้องนวด หรือใช้ทาก่อนออกกำลังกาย 30
นาที เร่งเบิร์น
= ขนาด 100ml. ราคา
380 บาท
= ขนาด 250ml. ราคา
750 บาท
= ขนาด 500ml. ราคา
1300 บาท
= ขนาด 100ml. พร้อมบอดี้แร็พ
ราคา 530 บาท
= ขนาด 250ml. พร้อมบอดี้แร็พ
ราคา 850 บาท
= บอดี้แร็พสปา สูงขนาด 8นิ้ว
ยาว25เมตร ราคาม้วนละ 150บาท
สอบถามเพิ่มเติม
โทร.083-187-6040 , 095-112-6210 ,
082-706-0013
Line ID : @zenbeautycare
อีเมล : info@zen-beautycare.com
แอดไลน์แบบด่วนคลิ๊ก https://line.me/R/ti/p/%40ni2522
เพจ http://www.facebook.com/ZenbeautycareShop
#ออยสปาขิงร้อน #gingeroilspa #ออยขิงสูตรดั้งเดิม
#ออยสปาขิงร้อนของแท้ #ครีมขิงลดไขมัน
#ครีมสปาขิงนาโน #ครีมสปาขิงร้อน
#ครีมขิงร้อน #gingerhotoil
#zenbeautycare #ครีมขิงชบาลีฟ #ออยขิงชบาลีฟ
#ครีมลดไขมัน #ครีมลดหน้าท้อง
#ครีมลดพุง #ครีมกระชับสัดส่วน
#ครีมลดรอยแตกลาย #เจลขิงร้อน
#น้ำมันขิงสลายไขมัน #ครีมลดสัดส่วน
#รับตัวแทนจำหน่ายออยขิง #ออยสปาขิงขายส่ง
#ขายส่งออยขิง #ออยสปาขิงราคาถูก
#โปรโมชั่นออยขิง #รีวิวออยสปาขิง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น